Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 101.61g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Мумуня Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые. Lunch: Чай с Лимоном, Roshen Молочная Капля, Судак Жареный, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Roshen Молочная Капля, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Эмир Сыр Моцарелла, Сахарный Песок, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Желен Колбаса Сливочная, Родина Сметана 15%, Творог 18%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|