Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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74.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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2284 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 103.58g | Carbs: 405.25g.
Breakfast: Sucre, Lait (sans Matières Grasses), Petit Gâteau au Chocolat avec Glaçage ou Garniture. Lunch: Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Garrido Pasta Con Lenticchie. Dinner: Baguette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pois Chiches Secs Cuits, Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Ideal Flan Flan au Lait Cuit, كاوكاو كاوكاو محمص, Saco Halva Turc, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Rocher Coco. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Tarek bzn's Weight History
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