Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 139.98g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lunch: Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|