|
Эта среда похуже иных понедельников. Работать не пред вообще :(
А выходные были вкусными... Пиво с фисташками и свиными ушками, вареники с капустой, курочка запеченая в духовочке, с вкусной корочкой...
Привес? Не, не слышала, нет его :) Кажется, я начинаю постигать искусство тех счастливых людей, которые просто живут, "едят что хотят и не толстеют".
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1721 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 138.91g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Простой Йогурт, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|