|
Dün biraz pringles 3 kaşık magnolia yemiştim sabah 300g daha verme şoku :) ama güncellemiycem kilomu 2 3 gün sonra falan devam ederse
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 82.20g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Ceviz, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kivi Meyvesi. Dinner: Calve Acı Sos, Tat Hardal, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. more...
|
|
 Comments
Bravo doğrusu. Hem herşeyi yiyip hemde kilo veriyorsun. Bu işin sırrını bana da öğret
27 Feb 22 by member: calish
|
ece bu tabagin hakkini vermelisin.Afiyet olsun.Bol protein bol spor guzel kaslar.
27 Feb 22 by member: Oziki.
|
calish kalori açığı, dengeli beslenme ve spor 👊
27 Feb 22 by member: Ece Güngörr
|
Ozan bugün ağırlık çalışcam tabi kii 💪👊
27 Feb 22 by member: Ece Güngörr
|
tabağın güzelliğine bak afiyetler olsun
27 Feb 22 by member: haceerky
|
haceerky dolu tabaklar ❤ ben teşekkür ederim 🥰
27 Feb 22 by member: Ece Güngörr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ece Güngörr's Weight History
|