Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
4211 kcal
|
Fat: 113.78g | Prot: 129.51g | Carbs: 650.03g.
Breakfast: Schweppes Биттер Лемон, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Сахар, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Тобус Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Шаурма с Курицей, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Alpen Gold Picnic. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|