Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 102.60g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ветчина, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Кофе, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|