m4ks.vo's Journal, 27 Feb 22

Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
94.3 kg Lost so far: 25.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 February 2022:
2500 kcal Fat: 119.15g | Prot: 149.32g | Carbs: 204.76g.   Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Черкизовский Сальчичон, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Красный Яр Булочка Сметанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томатный Соус, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m4ks.vo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.