|
Bugun erken yiyorum 18:00
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 53.26g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Dinner: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Fanta Fanta, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Doritos Taco Baharatlı, Tadım Ay Çekirdeği, Ülker Krispi Peynirli, Ülker Hanımeller Çokodamla. more...
|
|
 Comments
Güzel ama sadece karb var iki saate yeniden açlık kesin
26 Feb 22 by member: Svallbard
|
Bu ara hep ac hissediyorum zaten ve yurt koşullarında bu kadar oluyor
26 Feb 22 by member: kübraa0112
|
Biz de yurtta kaldık canım izmir köfte ya da tavuk sote fiks çıkardı misal proteini arttırırsan daha az acıkırsın ben olsam pilav yerine marketten lor hindi füme alıp tahıllı ekmek arasına koyardım daha doyurucu olurdu
26 Feb 22 by member: Svallbard
|
Akşam yemeğinde de lor yemeyim ya bugün canim çekti bunu yedim her gün tavuk yiyemiyor insan 😂
26 Feb 22 by member: kübraa0112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübraa0112's Weight History
|