|
Ondanks het uit eten toch nog 1,4 kilo eraf, yessssss
|
131.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
1591 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 52.95g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk, De Ruijter Anijsblokjes. Lunch: Banaan, Easy Bakery Woudlopertjes Meergranen Bolletjes. Dinner: Goedland Augurken Sticks, Puntpaprika, Aldi Schouderham, Jumbo Stokbrood Wit. Snacks/Other: Waterijsje, Bolletje Brosse Eierkoek, Red Bull Energy Drink, Liga Belvita Breakfast Cranberry. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|