|
за два дня похудела на 1 кг 600 гр остплось сбросить 3кг 100 гр до 36 кг ( хотя моя минималка 35,5) в первый день пила только кофе ( со сгущенкой день до 800 ккал ) и тренировалась сожгла 400 ккв вчера питание на 1500 и тренировка сожгла 300 ккал
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 15.53g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка. Lunch: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Dinner: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
 Comments
а сегодня день на мороженом и кофе ☕ 🍨 сделаю лёгкую тренировку 10 минутную и пройду 4 кг пешком потому что все тело в синяках 😑 да я опять скатилась с лестницы 3 го этажа
26 Feb 22 by member: Fanatka koffe.
|
26 Feb 22 by member: Fanatka koffe.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|