|
52 кг. Уже бы остановилась, но ляжки не позволяют😑
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 54.79g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Семеринка, Snickers Сникерс. Lunch: Банан, Сырники Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Snickers Сникерс, Спаржа по-Корейски, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
25 Feb 22 by member: honey joy
|
25 Feb 22 by member: vala.filyaeva
|
25 Feb 22 by member: alinemuraschova
|
вот кстати я тоже всегда так. Всё нормас,кроме бёдер) талия 59 см,а бёдра ещё гуляют😆 сама сложная зона,но самая женственная))
26 Feb 22 by member: daasssyyyylllll
|
Самомассажи разными щетками и скрабы, скульптурируют именно ляжки, разгоняет целлюлит и лимфу, попробуй. Я ежедневно это делаю и контрастный душ.
26 Feb 22 by member: cantemir
|
Купите массажный ролл и прокатывайте ноги. Супер результат.
26 Feb 22 by member: Tanelia_smr
|
26 Feb 22 by member: RDanis.95
|
Tanelia_smr, а какой конкретно советуете? Это такой цилиндр?) гладкий или нужен с рельефом ?
26 Feb 22 by member: maria7002806
|
26 Feb 22 by member: Gi@nni78
|
Идеааально же. А какой рост?
26 Feb 22 by member: 🐙сьминог
|
Не знаю, ребят, как тут отмечать пользователей, но мой рост 168.
А на счёт массажа и щетки большое спасибо, попробую👌
26 Feb 22 by member: alinemuraschova
|
Могу отправить фото щёток если это необходимо?
26 Feb 22 by member: cantemir
|
а с ляшками то что случилось?
26 Feb 22 by member: dgagarin
|
А если на пузе нет жира, ляжку уже не похудеют, с них раньше жир уходит )))) чем с живота
02 Mar 22 by member: Giren55
|
02 Mar 22 by member: laperti
|
giren55rus12, для справки вам, у женщин другое распределение жира, отличное от мужчин, и уходит он по-другому, с тех самых мест на которые жалуется Alinemurashova в последнюю, в первую — из груди…
02 Mar 22 by member: Eva_toly
|
Кстати, так и есть. Грудь в первую очередь уходит, ляжки в последнюю. Заразы😖
02 Mar 22 by member: alinemuraschova
|
Шикарный животик. Ноги модет нагрузить побольше тренировками?
03 Mar 22 by member: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinemuraschova's Weight History
|