Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 118.38g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, RED Dark Chocolate Orange And Almond , ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Молочная Здравница Эвита, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виноград, Киви, Банан, Крыжовник, Клубника, Мандарины, Хурма, Голубика, Now Omega-3. Dinner: Тыква, Шампиньоны, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Айва, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Груша, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|