nleal03's Journal, 24 Feb 22


View Diet Calendar, 24 February 2022:
632 kcal Fat: 30.44g | Prot: 65.28g | Carbs: 25.53g.   Breakfast: Jumbo Queso Barra, Carrefour Pan Mignon. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Punta del Agua Queso Cremoso , Clara de Huevo. Dinner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. more...
1288 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
😋 
25 Feb 22 by member: Jule Go !
Excelente 
29 Mar 22 by member: Juan_81
Ojo con el mucho consumo de atún en lata, yo me lleve una sorpresa con la presión x el gran consumo de esto. Si vas a comer pescado q sea el q prepares vos 
29 Mar 22 by member: nleal03
nleal03 cuánto atún consumias por semana para que te pase eso? yo lo que hago es meterlo debajo de el chorro de agua, para sacarle un poco de sodio 
29 Mar 22 by member: melinagallardo
Consumía dos latas por dia  
29 Mar 22 by member: nleal03

     
 

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