|
Te, jotka olette sairastaneet koronan niin miten lähditte liikkeelle kuntoilemaan taudin sairastamisen jälkeen? Kaikki tekeminen hengästyttää edelleen taudin jälkeen et tietenkin oman voinnin mukaan katson, mutta netistä löytyy monenlaista ohjeistusta et kannattaisi levätä reilusti ennen kunnon hikiliikuntaa jne. 🤔
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2549 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 101.83g | Carbs: 380.13g.
Breakfast: Kanelisokeri, 4-viljan puuro, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu. Lunch: Dr. Oetker Rustica Meat Supreme. Dinner: Kotimaista Kasvissosekeitto, Valio Raejuusto 2%. Snacks/Other: Malaco Hedelmä Aakkoset, Pingviini Kuningatar Kermajäätelö, Hedelmäsmoothie, Brunberg Mansikka Suukko. more...
|
|