Amélie Debargue's Journal, 24 Feb 22

Gros repas de 1144 Kcal :
1,5 g d´ail
468 g de choux-fleur
15 g de margarine
15 g de farine T45
150 g de crème de soja
100,5 g de lait de coco
3,75 g de curry
0,3 g de p. de muscade
80 g de baguette
14 g de margarine
2 oeufs au plat
4 g de margarine

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2056 kcal

Fat: 101.29g | Prot: 86.30g | Carbs: 187.08g.   Breakfast: Senseo Café Classique . Lunch: Ail, Oeuf sur le Plat, St Hubert Oméga 3, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Noix de Muscade, Ducros Curry Poudre, Marque Repère Lait de Coco, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Farine Blanche, Planta Fin Margarine, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Dinner: Notre Jardin Maïs Tendre, Quinoa (Cuit), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Tofu Nature. Snacks/Other: Fraises, Banane Séchée, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. more...

2495 kcal

Exercise: Tennis - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Badminton - 45 minutes. more...