|
No niin, nyt alkaa korona vähän helpottaa ja vois taas kirjata tänne juttuja. Toivottavasti toi painonnousu olis suurimmalta osin vaan nestettä🤔
|
86.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2549 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 101.83g | Carbs: 380.13g.
Breakfast: Kanelisokeri, 4-viljan puuro, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu. Lunch: Dr. Oetker Rustica Meat Supreme. Dinner: Kotimaista Kasvissosekeitto, Valio Raejuusto 2%. Snacks/Other: Malaco Hedelmä Aakkoset, Pingviini Kuningatar Kermajäätelö, Hedelmäsmoothie, Brunberg Mansikka Suukko. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|