Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 107.47g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Творожные Конфеты с Курагой , Махеевъ Джем Малиновый , Простой Йогурт, Ашан Киви, Творог 5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Голден Яблоко , Schogetten Caramel Brownie. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Магнит Апельсин, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Махеевъ Джем Малиновый , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|