Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 95.99g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Изюм, Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Кировский Печенье Юбилейное Утро, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлета Куриная. Lunch: Яблоко, Брокколи на Пару, Перловка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Грецкие Орехи, Изюм, Чистая Крупа Геркулес, Пшеничные Булки, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ого Отруби Пшеничные, Кубаночка Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|