|
на ужин: салат без соли и заправки, и анчоусы на пару.
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 63.06g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Ferma Cu Origini Крем-Рикотта, JLC Grauncior , Банан, Şafran Хлеб Отрубной, Зефир в Шоколаде, Победа Шоколад без Сахара 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик. Lunch: VIS Джем Клубничный, Корень Сельдерея, Кабачок, Шпинат, Poltino Брокколи , Буренка Сливки 10%, Куриная Грудка на Пару, Укроп, JLC Grauncior . Dinner: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Bonduelle Chopped Green Beans, Укроп, Franzeluta Foietaj Cu Caşcaval, JLC Grauncior , Micutul- Bio 3,5% Кефир Micutul-Bio 3,5%, Анчоусы, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Delicios Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Капучино, Яблоко Семеринка, Mlekovita Camembert. more...
|
|
|
linda_46's Weight History
|