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KF 21,19 Kg 17,80
KM 37,0 Kg 31,08
wthr 0,547
Vis 9
T 99,5
H 97 Q 1,026
View Diet Calendar, 23 February 2022:
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1907 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 134.33g | Carbs: 217.94g.
Lunch: Gut & Günstig Rostbratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch. Dinner: REWE Roggenkrüstchen, Harzer Harzer Käse, Aldi Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Olivenöl, Rucola, Zwiebeln, Chicoree, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zitrone, Blutwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Heidelbeeren, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Weintrauben, Möhren, Äpfel. more...
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2587 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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