CintiaYas's Journal, 23 Feb 22

7 meses de muita persistência.
Nenhum dia foi fácil. Em todos, foi preciso ME ESCOLHER!
Ainda falta p bater minha meta, mas tenho certeza, q vlw à pena ter começado.
-31
J.I + reeducação alimentar e muita, muita água...
Desistir, ñ é opção!

View Diet Calendar, 23 February 2022:
398 kcal Fat: 9.83g | Prot: 29.31g | Carbs: 48.59g.   Breakfast: Pudim de Pão. Lunch: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Qualimax Cacau 50%, Maçãs Gala, Mingau de Aveia. more...
1482 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Excelente parabéns 
23 Feb 22 by member: Bucceroni 🇧🇷
parabéns vc merece essa conquista não é fácil mas. vale a pena 
23 Feb 22 by member: marcoskiko026
eu também fiz as mesmas coisa que vc e -19 
23 Feb 22 by member: marcoskiko026
Obrigada, pessoal! Sorte, foco e muita água , p tds nós 😘 
23 Feb 22 by member: CintiaYas
marcoskiko026 👏🏻👏🏻🤜🏼🤛🏼 
23 Feb 22 by member: CintiaYas
😍 parabéns  
23 Feb 22 by member: walmaria
parabéns 😍😍 muita expiração  
23 Feb 22 by member: fannial
Parabéns! 👏👏👏 
23 Feb 22 by member: Line777
Parabéns, querida! 
23 Feb 22 by member: fabis01
Muitos aqui, me inspiraram...tmb espero poder contribuir um pouquinho...🤜🏼🤛🏼😘 #Foco #Não #desistam #1diadecadavez💪🏻 
23 Feb 22 by member: CintiaYas
incrível sua mudança 
23 Feb 22 by member: lusylcampos
parabéns 👏🏾 👏🏾 👏🏾  
23 Feb 22 by member: ccoutinho21
Uauuuuuu.... parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
23 Feb 22 by member: PatríciaRuiz
Super desempenho!!! 
23 Feb 22 by member: cyp34
Parabéns🎉🎊 Coisa boa ver a dobrinhas sumindo e as roupas folgadas. 
23 Feb 22 by member: Jacke P.
Jacke P. Nossa...q maravilha!! 🤭🤭 Poder se olhar e se REconhecer, é o melhor d tudo. Se acolher e se perdoar, por não t começado antes. P falar vdd, ñ sei qual foi o gatilho, o q me fez começar...mas vai além do q os outros podem ver. É um resgate, de uma pessoa q já ñ se enxergava mais. 1,55 104 kg Q eu consiga motivar alguém 🤞🏻 Sigamos no foco 💪🏻😉😘  
23 Feb 22 by member: CintiaYas
parabéns  
23 Feb 22 by member: Nica Torres
uauuuuu parabéns  
23 Feb 22 by member: fnana8
que maravilha, parabéns. Qual dieta vc seguiu? a low carb? To começando por aqui e ainda meio perdida. 
23 Feb 22 by member: resecato
Parabéns! Arrasou!  
23 Feb 22 by member: Higina

     
 

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