Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 87.69g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Яйцо, Zinus Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Бахетле Печеночные Оладьи, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|