OlgaD0406's Journal, 23 Feb 22

Ну что ж.... И снова здравствуй, такое необходимое приложение. Много месяцев не использовала, так как стал сложно грузиться🤯.... Забросила.... набрала вес и снова беру себя в руки🤲. До весны 5 дней🌱☺️ и на экспресс-похудение не рассчитываю, но к лету планирую - 15 кг☝️. Вполне себе реально, так как знаю себя. Да, мой метод не рекомендую к повторению, но для меня приемлим. Планирую питаться а-ля "Кето..." Минимум углеводов, но добавив полезные жиры и белки. Сегодня будет один единственный приём пищи - завтрак:🥚🥚🥑🥬☕. Просто потому что есть на ходу не вижу смыла, а нормально и осмысленно сегодня больше возможности не будет. Удачи мне и нам, всем!!!!!!😊