Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 81.43g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Сильпо Гранат, Мёд, Агромол Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кокосовое Масло, Агромол Моцарелла, Торчин Кетчуп до Шашлику, Рома Лаваш Круглый. Lunch: Мёд, АТБ Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Рома Лаваш Круглый, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Жива Кухня Кокосовое Печенье, АВК Конфета Труфалье, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Roshen Mont Blanc , Картофельное Пюре, Куриные Бедра. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tashya_Fly's Weight History
|