Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2236 kcal
|
Fat: 152.18g | Prot: 87.20g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты с рисом. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Котлеты с рисом. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Домницкая's Weight History
|