Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 71.31g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Lunch: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Naranjas, Tomates, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas. Dinner: Naranjas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Lomo Embuchado, Tomates, Calabacín, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mericsel's Weight History
|