Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
93 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 66.44g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebola Roxa, In Natura Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Pernil sem Osso Temperado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Oderich Maionese, Sulfrios Mortadela Fatiada , Pão Francês. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanessatorrrez25's Weight History
|