|
Любимые ленивые пироги с капустой (оладьи с протеином и жареной капустой) 🔥
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 91.06g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Творог 5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи капуста 22-02-22. Dinner: Оладьи капуста 22-02-22. more...
|
|
 Comments
6 оладьев на кг вышло, около 100ккал на 100г, очень ПП-шно. Тесто: 3 яйца, 150г сметаны 15%, 50г протеин без вкуса, 40г мука, 60г твёрдый ароматный сыр. 550г капусты обжарить без масла и в тесто. И печём оладьи. Можно сделать в духовке как наливной пирог.
22 Feb 22 by member: LudaShe
|
спасибо за рецепт 👌🧡 обожаю капустный пирог, обязательно попробую оладьи, а без протеина получится?
22 Feb 22 by member: KATe_RINa1709
|
22 Feb 22 by member: lask-ludmila
|
22 Feb 22 by member: 3volk
|
хорошая идея, спасибо за рецепт!😀
22 Feb 22 by member: Grankle
|
Люблю пироги с капустой, спасибо за рецепт, нужно попробовать 😋
22 Feb 22 by member: Сандрита93
|
Классные какие 😍, надо попробовать, спасибо за рецепт ☺️
22 Feb 22 by member: Худейка оп
|
Без протеина получится, конечно. Но белка будет мало.
22 Feb 22 by member: LudaShe
|
А какой фирмы у вас протеин?
22 Feb 22 by member: elnara55
|
Раньше покупала «Генетиклаб», сейчас купила «Первый русский протеин». Покупаю на Вайлдберис.
22 Feb 22 by member: LudaShe
|
22 Feb 22 by member: Ilkaeva68
|
23 Feb 22 by member: Лара ок
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|