|
не понимаю, но от чего то отекла
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 123.65g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Жменька Рис Нешлифованный, Куриное Филе, салат овощной. Lunch: салат овощной, Куриное Филе. Dinner: Куриные котлеты, салат овощной. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
2691 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Crossfit - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|