Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 86.69g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: На Зубок Финики Сушеные , Приготовленный Яичный Белок, Exquisa Fitline Protein, Вареное Яйцо, Elmika Хлебцы Хрустящие из Смеси Разных Сортов Ржаной и Пшеничной Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Dinner: Bon&Bon Творожные Вафли, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Свежая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|