Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 68.68g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Трюфель, Русский Хлеб Батон Отрубной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зимовье Фасоль Стручковая, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Other: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|