Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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1639 kcal
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Fat: 97.93g | Prot: 50.84g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 스타벅스 (Starbucks) 스타벅스 허니 치즈 월넛 브레드, 크로와상. Lunch: 야채 랩 샌드위치, 자몽. Dinner: 풀무원 낫또, Primal Kitchen 아보카도마요, 양배추, 깻잎, 버섯구이, 무. Snacks/Other: 알라 고다 치즈, 마카데미아 너트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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