Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 115.70g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|