|
уже не помню взвес был ли
🐣не помню
🧘♂️ нет
🏃♀️нет
🐚 не думаю и нет
|
67.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 80.38g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Блинчики с Мясом, Першинский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Яблоко. Dinner: Першинский Сметана 15%, Чеснок, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Першинский Кефир 2,5%, Global Village Томаты Соленые Красные. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|