Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 108.15g | Carbs: 49.00g.
Breakfast: Сок Сок Мой из Огурца и Яблока, Сок Сок Мой из Огурца и Яблока, Сердечки Сердечки Куриные Жаренные с Овощами, Семга Сёмга Слабосаленая, Масло Масло Волгодонское, Хлеб Хлеб Мой, Сыр Сыр Козий Карлов Двор. Dinner: Грудка Грудка Куриная Варёная, Масло Масло Оливковое, Помидор Помидор Черри, Авакадо Авакадо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|