Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 89.05g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Мираторг Свинина на Косточке, Рис, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Семга. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|