Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2540 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 162.86g | Carbs: 255.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Вкусвилл Изделие Х/Б Кукурузный на Закваске, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Merci Горький Шоколад 72%, Киви, Мандарины, Клубника, Голубика, Виноград, Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Now Omega-3. Dinner: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|