Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 63.27g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: Кето хлеб за 5 мину, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Село Зелёное Яйцо Куриное С1. Lunch: Костный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|