Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 51.71g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Campina Сливки Порционные, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Грецкого Ореха, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Чеддер, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|