Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 126.39g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Кофе Латте, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Сыром, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе Латте, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|