KkalkutinaKristina19's Journal, 21 Feb 22

Доброе утро☀️ Завтрак 7:10 (381ккал)
Бездрожжевой хлеб 🍞, творожный сыр, на одном кусочке тунец 🍣 в собственном соку, на другом рыбка 🐟красная и кофе ☕️ с кокосовым молоком.
Всем лёгкого и продуктивного понедельника😌

---

1270 kcal

Fat: 45.94g | Prot: 90.67g | Carbs: 120.12g.   Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Кофе, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Дары Океана Кета Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка в Листах Maggi, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Чай, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Foodart Семена Чиа Темные, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...