Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 94.02g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Киприно Сыр Полутвёрдый, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Мини-Круассаны с Кремом Вареная Сгущенка, Рисовая Каша Моя. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Мираторг Холодец из Курицы. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Троекурово Тефтели Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|