Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 115.68g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, MacCoffee Latte Al Caramello, Колбаса. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Помидоры, Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш, Яйцо Куриное. Dinner: Домик в Деревне Сливки 20%, Чеснок, Сыр, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнум Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|