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Almoço de domingo, esforço pra manter o foco e a reeducação alimentar! Estou no pior peso que já tive, mas vou ficar na melhor forma que nunca tive!!!!
View Diet Calendar, 20 February 2022:
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1143 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 80.18g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Água com Limão, Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Sadia Mussarela. Lunch: Salada Vinagrete, Agrião, Rúcula, Salada de Maionese, Regina Queijo Coalho Espeto, Contra-filé. Dinner: Manga Palmer. more...
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1709 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
vai conseguir, foco, força e fé
20 Feb 22 by member: selmareginatl38
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@selmareginatl38 Muito Obrigada :)
21 Feb 22 by member: Gi Anastacio
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21 Feb 22 by member: rosemilda 1
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rosemilda 1 Pra nós , muita força e muito foco!!!! Com toda certeza chegaremos ao nosso alvo!!!
21 Feb 22 by member: Gi Anastacio
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