Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2014:
|
1599 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 129.08g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Курага, Гудвилл Хлопья Овсяные, Томское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Листья Салата, Оливковое Масло, Морковь, Сибас. Dinner: Белое Мясо Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта Light", Weider 32% Protein Bar, Syntrax Казеин, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helgaboss's Weight History
|