Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 182.33g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Котлеты говяжьи. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Перекресток Яблоко Гала, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|