Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 126.20g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Марлин Стейк, Брокколи, Екород Спельта . Snacks/Other: АТБ Апельсин, Жако Зефир Бело-Розовый, Bombbar Конфета , Cabrioni Capricci. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja.ok's Weight History
|