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reprise apres fracture 450cal
View Diet Calendar, 20 February 2022:
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651 kcal
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Fat: 21.05g | Prot: 70.67g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile , Carrefour Carottes Râpées , Concombre (Pelé), Endive, Poireaux, Super U Escalope de Veau. Dinner: Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Concombre (Pelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Steak Haché 5%. more...
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 Comments
tu as une fracture de quoi 🤗
20 Feb 22 by member: campingcar38
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Gros orteil pied gauche une bouteille d'oxygène de 10kg
20 Feb 22 by member: ce lia pole
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Ah mince sa du vraiment être douloureux 😖et tu en a pour combien de temps ?
20 Feb 22 by member: campingcar38
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Conbien de temps tu as mis t remettre, j veux dire 🙄
20 Feb 22 by member: campingcar38
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C était le 24 décembre à Noël
21 Feb 22 by member: ce lia pole
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Et ta pus refaire du sport conbien de temps après ?
21 Feb 22 by member: campingcar38
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En fait j t pose toutes ses questions parsq moi même actuellement immobilisé pour 1mois pour une ancienne blessure, il on trouve une fisure à la cheville et j'aimerais reprendre rapidement la course et la marche 😉
21 Feb 22 by member: campingcar38
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Ça dépend tu as quoi? Fracture, tendinite ? Entorse? La où je m en sors bien j'ai fait une belle Fracture j'ai attendu vraiment 6 semaines sans bouger juste du sport gym tranquille, et au bout de 6 semaines rééducation à fond kinésithérapeute et hop ça allait mieux .parfois l'entorse est bcp plus gênante et ça dure des mois
21 Feb 22 by member: ce lia pole
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Fisure sur la cheville, alors immobilisé, mon médecin m'a fait prendre un rdv pour un chirurgien orthopédique et une irm voilà on verra bien dans 1 mois si ça sai ressouder, j aimerait bien🤗
21 Feb 22 by member: campingcar38
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