|
Узнала секрет сладкого грейпфрута, надо что бы он дома полежал недельку в комнатной температуры Он становиться очень сладким 👏❤️
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 89.06g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Lunch: Ферма Молоко 1,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Гуляш из Говядины. Dinner: Заречье Йогурт 1%, Мандарины, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный . Snacks/Other: Мандарины, АТБ Грейпфрут. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malay452300's Weight History
|